ニーハオ![]()
つーことで
昨日は西武園ゆうえんち（6/12月）に行った記事を書きましたが・・・
前日6/11（日）はトランポリン施設に行ってきました～![]()
場所はここ
![イメージ 1]()
なんと、この日X-TECHさんのフェイスブックにニセ外人号が写ってた～![]()
この中でビョンビョン飛んでますよ![]()
日曜は気温18度だったのね
どうりで快適だと思った
さて、トランポリンは昨日のウォータージャンプ同様に、自分に合ったオフトレ（運動）なのかな？って思ってる
本格的に競技をやってる選手みたいな練習はできないけど、自分のペースで楽しく運動してますよ
でね、スキーのオフトレといっても色々あるけど、トランポリンはスキーと丸っきり同じ動きのトレーニングができます
それはこれ
![イメージ 3]()
それはターン
シンプルに上に飛ぶのは簡単なんだけど、ふり幅を大きくするとバランスが中々取れないんだよね
そして、そこからクロスオーバーや脚を捻る練習も
![イメージ 2]()
カラダの下にスキーを通過させるイメージで、左右にふり幅を大きくする
これが結構難しいし、すぐに疲れるんだよね
でも自分のイメージするターンができて楽しー![]()
一方、エアの方も練習してます
この日はコークの練習をしたんだけど、ずっと怖くてできなかった空中のこの姿勢ができるようになった
![イメージ 4]()
できる人から見れば、何それー かもしれないが、自分にとっては大進歩だ
トランポリンも3年目、スキーのため・・・健康のために奮闘中です
![イメージ 1]( "https://snow.blogmura.com/ski/ranking.html へ")
![イメージ 2]( "https://utme.uniqlo.com/jp/front/mkt/commodities/ETBZYIA?locale=ja へ")
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つーことで
昨日は西武園ゆうえんち（6/12月）に行った記事を書きましたが・・・
前日6/11（日）はトランポリン施設に行ってきました～
場所はここ
なんと、この日X-TECHさんのフェイスブックにニセ外人号が写ってた～
この中でビョンビョン飛んでますよ
日曜は気温18度だったのね
どうりで快適だと思った
さて、トランポリンは昨日のウォータージャンプ同様に、自分に合ったオフトレ（運動）なのかな？って思ってる
本格的に競技をやってる選手みたいな練習はできないけど、自分のペースで楽しく運動してますよ
でね、スキーのオフトレといっても色々あるけど、トランポリンはスキーと丸っきり同じ動きのトレーニングができます
それはこれ
それはターン
シンプルに上に飛ぶのは簡単なんだけど、ふり幅を大きくするとバランスが中々取れないんだよね
そして、そこからクロスオーバーや脚を捻る練習も
カラダの下にスキーを通過させるイメージで、左右にふり幅を大きくする
これが結構難しいし、すぐに疲れるんだよね
でも自分のイメージするターンができて楽しー
一方、エアの方も練習してます
この日はコークの練習をしたんだけど、ずっと怖くてできなかった空中のこの姿勢ができるようになった
できる人から見れば、何それー かもしれないが、自分にとっては大進歩だ
トランポリンも3年目、スキーのため・・・健康のために奮闘中です
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